کامبیز باقرزادی

متخصص هوشبری
0 تومان

اطلاعات تکمیلی

دوره تکمیلی اینترونشنال درد، دانشگاه استانبول ترکیه، 1388
فلوشیپ فوق تخصص درد، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران 1388 – 1386
تخصص تخصص آنستزیولوژی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران، 1380 – 1377
پزشکی عمومی دکترای پزشکی عمومی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران، 1373 – 1
ورزش‌هاي طبي براي مبارزه با آرتروز 

هيچ درمان قطعي براي آرتروز وجود ندارد اما راه‌هاي زيادي براي جلوگيري از پيشرفت سريع اين بيماري و فعال ماندن افراد مبتلا توصيه مي‌شود که دو مورد از مهم‌ترين آنها تقويت عضلات و کاهش وزن است. تقويت عضلات فيله و همينطور عضلات پا به خصوص عضلات چهار سر زانو يکي از ضروري‌ترين راه‌هاي مبارزه با پيشرفت آرتروز محسوب مي‌شود.
بنابر اين به عنوان مثال هر چه قدر عضلات چهار سر زانو قوي‌تر باشند، فشار بيشتري از مفصل‌هاي آسيب‌ديده برداشته مي‌شود که اين کار با چند حرکت ساده ورزشي امکان‌پذير است. با کليک بر روي اين باکس مي‌توانيد فهرست کاملي از ورزش‌هاي طبي مناسب براي مبارزه با دردهاي آرتروز را مشاهده کنيد.

http://bagherzadi.com/

موقعیت مکانی